Utilisez votre doute comme un levier de croissance
Vous doutez de vous ? Tant mieux. C’est le signe que vous êtes en train d’évoluer.
Le problème n’est pas votre doute. Le problème, c’est la façon dont vous l’interprétez.
Chaque fois que vous ressentez cette petite voix vous dire :
- Es-tu vraiment à la hauteur ?
- Si tu échoues, qu’est-ce que les autres vont penser ?"
- Tu ferais mieux d’attendre encore un peu...
Votre cerveau essaie de vous maintenir dans le connu, dans le confort, dans ce qui ne vous met pas en danger.
Mais voici la réalité : chaque transformation majeure passe par cette phase d’inconfort.
Ce que personne ne vous dit sur le doute
- Les plus grands leaders, entrepreneurs, artistes ont tous douté d’eux-mêmes. La seule différence, c’est qu’ils ont appris à agir malgré la peur.
- Le doute n’est pas une preuve que vous êtes incompétent. C’est un signal que vous êtes sur le point de dépasser une limite intérieure.
- Attendre d’être prêt est une illusion. La confiance ne vient pas avant l’action. C’est l’action qui génère la confiance.
Pour aller plus loin
La métaphore qui va tout changer pour vous
Votre doute, c’est comme une alarme qui se déclenche quand vous vous apprêtez à faire quelque chose de nouveau.
Imaginez que vous êtes en train de gravir une montagne.
Plus vous montez, plus le vent souffle fort, plus le sol semble incertain.
Vous vous demandez : 'Est-ce que je vais y arriver ?'
Mais si vous continuez à avancer, pas à pas, vous vous rendez compte que la vue en haut en valait largement la peine.
Moralité ? Le doute n’est pas là pour vous arrêter. Il est là pour tester votre engagement.
Pour aller plus loin
L’exercice qui va vous débloquer en 5 minutes
La prochaine fois que vous doutez de vous, faites ceci immédiatement :
- Prenez une feuille et écrivez 10 réussites (même petites). Preuve que vous avez déjà surmonté des challenges.
- Trouvez une fois où vous avez eu peur... mais où vous avez quand même réussi. Le doute était là, mais vous l’avez dépassé.
- Posez-vous cette question : "Si mon meilleur ami me disait la même chose, que lui répondrais-je ?" Appliquez cette bienveillance à vous-même.
💡 Pourquoi ça marche ? Parce que ça vous force à recadrer vos pensées, et à prouver à votre cerveau que le doute est une illusion.
Pour aller plus loin
Passez enfin à l’action !
Vous avez maintenant deux choix :
- Laisser votre doute vous paralyser et remettre votre évolution à plus tard.
- Décider de l’utiliser comme un levier et passer enfin à un niveau supérieur.
Si vous êtes prêt à comprendre où vous en êtes et ce qui vous bloque vraiment, répondez à mon sondage maintenant.
Pourquoi ? Parce que ce sondage va vous donner un premier éclairage sur ce qui vous freine et comment enfin avancer.
Osez faire le premier pas vers une vie épanouie !
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La meilleure version de vous-même attend d'être révélée !
Le doute n’est pas une fatalité. C’est votre tremplin. Faites le premier pas maintenant.
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Piero
Expert en Estime de Soi
Piero Costa - Agento Coaching