Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous doutez encore de vous, même lorsque tout semble prouver que vous avez du talent, du potentiel, des rêves à réaliser ?
Pourquoi, malgré vos réussites, cette petite voix intérieure continue de murmurer :
"Tu n’es pas assez doué."
"D’autres font mieux que toi."
"Et si on découvrait que tu n’as pas ta place ici ?"
Si ces pensées vous traversent, vous n’êtes pas seul.
Et surtout, vous n’êtes pas condamné à les croire.
Aujourd’hui, j’ai un message pour vous.
Un message d’espoir, de vérité et de transformation.
Parce que la confiance ne vient pas du regard des autres… elle naît dans la façon dont vous choisissez de vous voir.
Et il est temps de changer ce regard.
Je me souviens d’un jour où j’allais accompagner un groupe en formation sur un sujet que je n'avais encore jamais enseigné.
Tout était prêt.
J’avais peaufiné mon approche, écrit des notes inspirantes, ressenti dans mon cœur l’envie profonde d’aider ces âmes en quête de confiance.
Mais alors que je m’apprêtais à commencer…
Un frisson a parcouru mon dos.
Une boule a pris place dans mon ventre.
Et cette pensée perfide est venue :
"Es-tu sûr d’avoir quelque chose d’assez précieux à leur offrir ?"
Mon cœur battait plus vite.
Mon souffle était court.
Un instant, j’ai failli croire cette voix.
Puis j’ai fermé les yeux.
J’ai pensé à toutes ces personnes que j’avais accompagnées.
Aux regards illuminés, aux éclats de rires, à ces moments de fierté personnelle.
J’ai ressenti chaque moment de transformation que j’avais eu la chance d’observer.
Et j’ai compris.
Je n’avais pas besoin d’être "parfait" pour apporter de la valeur.
Je n’avais pas besoin de tout maîtriser pour toucher des cœurs.
J’avais simplement besoin d’être là, authentique, présent, sincère.
J’ai inspiré profondément.
Et j’ai commencé.
Pour aller plus loin
Saviez-vous que votre cerveau est un sculpteur ?
Il modèle votre perception du monde en fonction des histoires que vous vous racontez.
Une étude en psychologie a démontré que ceux qui croient en leur potentiel réussissent davantage, même avec les mêmes compétences que ceux qui doutent.
Ce que vous croyez devient votre réalité.
Si vous pensez ne pas être à la hauteur, vous agirez comme si c’était vrai.
Si vous décidez de voir votre propre lumière, elle commencera à briller plus fort.
Mais aujourd’hui, vous laissez peut-être ces pensées limitantes vous voler vos rêves :
"Je n’ai pas assez d’expérience pour me lancer."
"D’autres font mieux, alors pourquoi essayer ?"
"Et si je me trompais ?"
Ces phrases sont des cages invisibles.
Et il est temps d’en sortir.
Pour aller plus loin
Fermez les yeux un instant.
Imaginez que vous marchez dans une forêt enchantée.
La brume du doute vous entoure.
Mais soudain, une lueur perce à travers les arbres.
C’est vous.
Le vrai vous.
Celui qui rêve, qui ose, qui vibre d’émotions, qui sait que son cœur est fait pour créer, guider, aimer, partager.
Cette lumière a toujours été là.
Seulement, vous aviez oublié où regarder.
Pour aller plus loin
Ce soir, prenez un carnet et un stylo.
Écrivez trois moments où vous avez illuminé la vie de quelqu’un.
Fermez les yeux et ressentez ces instants.
Où étiez-vous ?
Quels mots avez-vous dit ?
Quel regard avez-vous croisé ?
Lisez ces moments à voix haute et dites-vous : "Je suis précieux(se). Je suis une force positive. Mon existence a de la valeur."
Répétez ce rituel chaque soir avant de dormir. Votre inconscient absorbera cette vérité et, petit à petit, votre regard sur vous-même changera.
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Vous vous dites peut-être :
"Je vais attendre d’être sûr avant d’oser."
"Je vais travailler encore un peu avant de me lancer."
"Je vais attendre que les autres me reconnaissent avant de me sentir légitime."
Mais la réalité, c’est que vous êtes déjà prêt.
Vous attendez une validation extérieure… alors que la seule validation qui compte, c’est la vôtre.
La confiance ne vient pas avant l’action.
Elle vient en osant.
Aujourd’hui, choisissez UNE chose que vous reportez à demain et faites le premier pas.
Parce que vous savez quoi ?
Vous méritez de croire en vous.
Pas demain.
Maintenant.
Pour aller plus loin
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Piero
Expert en Estime de Soi
Piero Costa - Agento Coaching