Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous n’arrivez pas à croire en vous ?

Vous êtes persuadé(e) que si vous manquez de confiance, c’est parce que vous n’êtes pas assez compétent(e), pas assez expérimenté(e), pas assez légitime…

La vraie raison ?

C’est le regard que vous portez sur vous-même qui vous trahit.

Je me souviens d’un jour où j’allais accompagner un groupe en formation.

Un moment ordinaire en apparence.

J’avais tout préparé, tout anticipé, tout répété.

Mais au moment d’ouvrir la porte et de poser mon sac, un frisson glacé m’a traversé l’échine.

Une pensée a surgi. Venimeuse. Paralysante.

"Et si je n’étais pas à la hauteur cette fois-ci ?"
"Et s’ils se rendent compte que je ne suis pas aussi légitime que je le pense ?"
"Pourquoi écouteraient-ils mes conseils alors qu’ils pourraient les trouver ailleurs ?"

Mon cœur battait plus vite.

Mes paumes devenaient moites.

Un poids lourd s’installait dans ma poitrine, comprimant mon souffle.

Et pourtant… c’était absurde.

J’avais déjà accompagné des dizaines, des centaines de personnes.

J’avais vu leurs regards changer, leurs prises de conscience éclore, leur confiance grandir.

Mais à cet instant, je me traitais comme si je n’avais jamais rien accompli.

Pourquoi ?

Parce que je ne regardais pas la réalité. Je regardais mes doutes.

Alors, j’ai pris une grande inspiration et je me suis dit :

"Si tu écoutes cette voix, elle prendra le contrôle de ta vie.

Si tu l’ignores et que tu avances malgré tout, elle finira par se taire."

J’ai ouvert la porte.

J’ai commencé.

Et j’ai réalisé une chose essentielle…

Des études montrent que vos croyances sur vous-même définissent directement vos performances.

Une expérience célèbre menée par le psychologue Albert Bandura a démontré que lorsque des individus sont convaincus qu’ils vont échouer, ils adoptent inconsciemment des comportements d’échec – même s’ils ont toutes les compétences nécessaires.

Autrement dit : Si vous croyez que vous n’êtes pas à la hauteur, vous saboterez vos propres efforts.

C’est exactement ce que vous faites aujourd’hui, sans même vous en rendre compte.

Et chaque jour qui passe, vous laissez ces pensées limiter votre potentiel.

C’est violent, non ?

Imaginez que vous êtes dans une pièce plongée dans le noir.

Vous cherchez une issue, mais tout est flou.

Puis, soudain, quelqu’un allume la lumière.

Vous réalisez que la porte a toujours été là.

Juste devant vous.

C’est votre perception qui vous a piégé, pas la réalité.

Ce moment de prise de conscience, c’est ce que vous devez vivre aujourd’hui.

Car vous avez déjà tout en vous.

Vous attendez simplement une permission que vous n’avez pas besoin de demander.

Répétez cet exercice chaque matin. Votre cerveau commencera à enregistrer une nouvelle vérité sur vous-même.

Vous vous dites peut-être :

"Je vais attendre d’être sûr avant d’oser."
"Je vais travailler encore un peu avant de me lancer."
"Je vais attendre que les autres me reconnaissent avant de me sentir légitime."

Mais la réalité, c’est que vous ne vous sentirez jamais “prêt(e)” si vous continuez à alimenter ces doutes.

La confiance ne vient pas avant l’action.

Elle vient AVEC l’action.

Aujourd’hui, choisissez UNE chose que vous repoussez par peur de ne pas être “prêt(e)”.

Et osez.

Parce que vous savez quoi ?

Vous méritez de croire en vous. Pas demain. Aujourd’hui.